چگونه یک تجسم خوب داشته باشم

چگونه یک تجسم خوب داشته باشم

چگونه یک تجسم خوب داشته باشم

تجسم , چگونه یک تجسم خوب داشته باشم

چگونه یک تجسم خوب داشته باشم ؟

چگونه یک تجسم خوب داشته باشم؟

برای شروع، تجسم را از چیزهای ساده شروع کنید.

مثلا از تجسم کردن چیزهایی که هر روز میبینید.منزلتان ،کوچه ، درختان ،میوه  ها، خوراکی ها و… .
چشمانتان را ببندید و آنها را تجسم کنید.مثلا میتوانید قبل از بستن چشمها اتاقتان را ببینید بعد چشمانتان را ببندید و اتاقتان را تجسم کنید  .

در هر بار تکرار سعی کنید به جزئیات بیشتری دقت کنید و تصویرتان را واضح تر کنید.
بعد افرادی را که زیاد میبینید تجسم کنید.مثلا شخصی را که خوب میشناسید و ارتباطتان با او زیاد است را تجسم کنید به صدای او گوش دهید خاطره ای را که با او داشته اید تجسم کنید یا یکی از تعطیلاتی را که به شما خیلی گذشته است را تجسم کنید.ببینید با چه وضوحی میتوانید این خاطرات را به یاد بیاورید.
هر چه بیشتر تمرین کنید ،تواناییتان بیشتر میشود و به مرور میتوانید خیلی راحت و ساده به تمرینات تجسم بپردازید.
هر روز زمانی را برای اینکار اختصاص دهید.

برای تقویت حس چشایی ،بینایی و شنوایی به مبحث “تقویت حواس پنجگانه” در سایت مراجعه نمایید.

چگونه یک تجسم خوب داشته باشم

0 پاسخ ها

نظر بدهید

مایل به ملحق شدن به بحث هستید ؟
تمایل به کمک

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *