موج بتا مغز
موج بتا مغز
موج بتا مغز
موج بتا مغز
در موج بتا فرکانس موج مغزی بین ۱۴تا۴۰ سیکل در ثانیه میباشد.
اکنون که شما در حال مطالعه ی این متن هستید در سطح امواج مغزی بتا قرار دارید.یک فرد معمولی، در حالت معمولی ،در سطح امواج با فرکانس حدود ۲۱سیکل در ثانیه قرار دارد.وقتی آرامش فرد به هم میخورد ریتم افزایش یافته و به ۲۲یا۲۵و بیشتر میرسد.عدم تندرستی،تشویش،بی قراری،ناتوانی در یادگیری عواملی هستند که ریتم موج مغزی را افزایش میدهند.بی قراری،پرش ذهنی از یک موضوع به موضوعی دیگر و ناتوانی در به خاطر آوردن وقایع گذشته از دیگر مشکلات فعالیت مغزی در فرکانس بالاتر از ۲۱سیکل در ثانیه است.وقتی برخی هیجانات ،ریتم موج مغز را بالا میبرند انرژی مغز را افزایش میدهند و شخص برای خارج کردن این انرژی عصبانی میشود خشمگین میشود تا به روشی این انرژی را خارج کند.
اما ریتم سلامتی کامل بدن ،ریتم تیز هوشی ،ریتم توانایی و تمرکز و ریتم استعدادهای خالص در سطح امواج مغزی پایین تر از ۱۹سیکل در ثانیه قرار دارد. همچنین وقتی ما راحتیم و مغزمان در فرکانس زیر ۲۱عمل میکند سیستم ایمنی و دفاعی بدنمان در اوج قدرت قرار دارد.
استرس و اضطراب با امواج مغزی بالاتر از ۲۱در ارتباط هستند.
ما قادر هستیم روی فرکانس موج مغز خود کنترل داشته باشیم با روشهای کنترل ذهن،مدیتیشن و …
- مطالب مرتبط
نظر بدهید
مایل به ملحق شدن به بحث هستید ؟تمایل به کمک