تکنیک تصویر ذهنی

تکنیک تصویر ذهنی

تکنیک تصویر ذهنی

آرامشی نو , تکنیک تصویر ذهنی

تکنیک تصویر ذهنی

راحتترین راه ,مجسم کردن و دیدن و احساس کردن رسیدن به خواسته در کمال وضوح به کمک چشم دل است.با چشم ظاهر میتوان چیزهایی را که در جهان بیرونی وجود دارد را دید.به همین ترتیب آنچه با چشم باطن مجسم میکنید در قلمرویی نامریی وجود دارد.هر تصویری که در ذهن دارید شاهد و مدرکی است از چیزهایی که دیده نمیشوند.هر آنچه در ذهن مجسم میکنید به اندازه ی اعضای بدنتان واقعی هستند.ایده و فکر و احساس واقعیت دارد.ایده و فکر و احساس در جهان متجلی میشوند با این شرط که به تصویر ذهنیتان وفادار باشید.وفادار بودن به تصویر ذهنی یعنی آنرا با شک و ترس و تردید به هم نریزید.نگذارید هیچ کس و هیچ چیز,جز خودتان در طراحی تصویر ذهنیتان دخالت کند.استادانه آنچه میخواهید را مانند یک نقاش ماهر به تصویر بکشید و از آن مراقبت کنید تا به وجود آمدن آنرا به چشم ببینید.

تکنیک تصویر ذهنی

فرایند تفکر بر روی ذهن موءثر است و این اثرات به صورت حقایق و تجربه ها آشکار میشود.
تصویر ذهنی مطلوب خود را در حالت آرامش ببینید.ببینید که به خواسته ی خود رسیده اید.و موفقیت را کاملا احساس کنید با تمام وجود احساس کنید و با تمام وجود لذت ببرید.بعد از آنکه تصویر ایده ال خود را ساختید ده دقیقه برای اشباع ضمیرباطن ,آنرا در ذهن خود نگهدارید و از محبت ,کمال ,سلامتی ,زیبایی و… اشباع شوید.

تکنیک تصویر ذهنی

روش تصویر ذهنی متحرک

شعور نا خودآگاه هر تصویری که در ذهن ظاهر میشود و مدتی روی آن تمرکز میشود را به مرحله ی اجرا در میاورد.تمرکز یعنی از همان لحظه که تصویرسازی کردید و روی آن تمرکز کردید آنرا انجام شده ببینید یعنی در حین انجام تمرین و در حین فعالیتهای روزانه دچار
ترس و تردید و اندوه نشوید.بدانید که به وقوع پیوسته.در هر لحظه آرامش و خشنودی خود را حفظ کنید.باید ذهنا خود را راضی نگه دارید.

قبل از انجام تمرینات خوشحال باشید که آنچه میخواهید توسط هوش بی پایان و نامریی جذب خواهد شد.سپس در حالت آرامش آرامش قرار بگیرید  جسم و ذهن خود را آرام کنید (برای مطالعه ی تکنیک های آرامش جسم و ذهن به مبحث مدیتیشن سایت مراجعه کنید.) در حالتی قرار بگیرید که کوشش فکری به حداقل برسد.سپس مجسم کنید که به آنچه میخواهید رسیده اید در این صورت ضمیرباطن یا همان ضمیرناخودآگاه یا هر اسم دیگری که میخواهید برایش بگذارید تحت تاثیر تصویر ذهنی شما قرار میگیرد و وقتی با پشتوانه ی ایمان در ذهن مستقر شود پدیدار میشود.

تکنیک تصویر ذهنی

تکنیکی دیگر برای اشباع ضمیر ناخودآگاه

از تلقین استفاده کنیم.به این صورت که از خواسته ی خود یک جمله ی عالی بسازیم که بتوانیم به راحتی آنرا تحویل حافظه دهیم,سپس این جمله ی خلاصه شده را در حالت آرامش و در زمانهای قبل خواب و استراحت بصورت لالایی تکرار کنیم.

هرشب جمله ی خود را پس از اینکه به حالت نیمه خواب رفتید   آرام و با احساس و همراه با تاکید تکرار کنید و سپس در آرامش بخوابید .در طول روز هم میتوانید اینکار را بکنید.جمله ی خود را آرام و آهسته در هنگام شب و بامداد تکرار کنید هرچه بیشتر این کلمات را تکرار کنید ارزش عاطفی آن بیشتر میشود.وقتی به حالت منفی می افتید فرمول خود را با صدای بلند تکرار کنید وقتی ضمیرباطن تان ایده تان را قبول کند, به دنبالش شفا خواهد آمد.شخصی دچار اختلافات خانوادگی شده بود و هر کاری میکرد نمیتوانست به این اختلافات پایان بدهداو از این تکنیک به این صورت استفاده کرد.روی یک صندلی دسته دار به حالت استراحت کامل مینشست و به حالت خواب فرو میرفت و همانطور که از این تکنیک آگاه شده بود ایده ی خود را در جمله ای حاوی شش کلمه خلاصه کرده بود .

تکنیک تصویر ذهنی

این چند کلمه به این صورت بود(در نظم الهی به پایان رسید).او این جمله را کاملا احساس میکرد میدانست که هوش بی پایان از طریق ضمیر باطن او به فعالیت میپردازد.او هر شب جمله ی فوق را تکرار میکرد وقتی به حالت خواب آلودگی فرو میرفت خیلی آرام و آهسته و همراه با تاکید میگفت در نظم الهی به پایان رسید و بعد در آرامش میخوابید.او ده شب اینکار را کرد در روز یازدهم با احساس نشاط و اینکه قضیه به خوبی به پایان رسیده بیدار شد و همانروز مشکلش حل شد.
شما نیز با اجرای دقیق و تمرکز میتوانید به خواسته ی خود برسید.فرمول یکسان است.روش را به درستی و دقت به کار ببرید و موفق شوید.

تهیه و انتشار از سایت آرامشی نو

0 پاسخ ها

نظر بدهید

مایل به ملحق شدن به بحث هستید ؟
تمایل به کمک

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *