موج بتا مغز
موج بتا مغز
موج بتا مغز
موج بتا مغز
در موج بتا فرکانس موج مغزی بین 14تا40 سیکل در ثانیه میباشد.
اکنون که شما در حال مطالعه ی این متن هستید در سطح امواج مغزی بتا قرار دارید.یک فرد معمولی، در حالت معمولی ،در سطح امواج با فرکانس حدود 21سیکل در ثانیه قرار دارد.وقتی آرامش فرد به هم میخورد ریتم افزایش یافته و به 22یا25و بیشتر میرسد.عدم تندرستی،تشویش،بی قراری،ناتوانی در یادگیری عواملی هستند که ریتم موج مغزی را افزایش میدهند.بی قراری،پرش ذهنی از یک موضوع به موضوعی دیگر و ناتوانی در به خاطر آوردن وقایع گذشته از دیگر مشکلات فعالیت مغزی در فرکانس بالاتر از 21سیکل در ثانیه است.وقتی برخی هیجانات ،ریتم موج مغز را بالا میبرند انرژی مغز را افزایش میدهند و شخص برای خارج کردن این انرژی عصبانی میشود خشمگین میشود تا به روشی این انرژی را خارج کند.
اما ریتم سلامتی کامل بدن ،ریتم تیز هوشی ،ریتم توانایی و تمرکز و ریتم استعدادهای خالص در سطح امواج مغزی پایین تر از 19سیکل در ثانیه قرار دارد. همچنین وقتی ما راحتیم و مغزمان در فرکانس زیر 21عمل میکند سیستم ایمنی و دفاعی بدنمان در اوج قدرت قرار دارد.
استرس و اضطراب با امواج مغزی بالاتر از 21در ارتباط هستند.
ما قادر هستیم روی فرکانس موج مغز خود کنترل داشته باشیم با روشهای کنترل ذهن،مدیتیشن و …
- مطالب مرتبط
دیدگاهتان را بنویسید
می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟خیالتان راحت باشد :)